思考録

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不安や恐れとの向き合い方|消そうとするより「使う」という考え方

不安がなくなったら、どれだけ楽だろう。そう思ったことは、一度や二度じゃありません。先のことが見えない不安、うまくいかないかもしれないという恐れ、何かが崩れそうな感覚——そういったものが頭の中をぐるぐると回り続ける夜が、誰にでもあると思います...
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なぜ人は疲れると無駄遣いするのか

「今日は疲れたから、まあいいか」そう言いながら、必要でもないものを買ったり、食べ過ぎたり、課金したりした経験、ありませんか。翌朝に「なんであんなもの買ったんだろう」と後悔する。でも同じことをまた繰り返す。これ、意志が弱いわけでも、お金の管理...
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続けるために必要なこと

「続けることが大事」とわかっているのに、続かない。ダイエット、勉強、早起き、貯金——やろうと決めたとき、あのときの熱量は本物だったはずなのに、気づけば三日坊主になっている。そしてまた「自分はダメだな」と落ち込む。このループ、経験したことがあ...
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距離を置いた方がいい人

「なんか最近、気分が重いな」そう感じるとき、原因が"仕事"や"お金"じゃなくて、特定の人との関わりにあることって、意外と多いんです。人間関係は、プラスにもマイナスにも作用します。一緒にいると元気になれる人もいれば、会った後にどっと疲れる人も...
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本当にかっこいい人の特徴

「あの人、なんかかっこいいな」と感じる瞬間ってありませんか?見た目の話じゃないんです。服装でも、身長でも、年収でも、肩書きでもない。なんとなく漂う空気感、言葉の選び方、ちょっとした行動の端々に「この人、本物だな」と感じさせる何か。私はフラン...
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仕事に必要なのは継続力|地味な繰り返しこそが武器になる

カテゴリー:仕事・働き方「この仕事、意味あるんですか?」ある日、私のスタッフのひとりがぽつりとこんな言葉を漏らしました。毎日同じ時間に出勤して、同じ場所を掃除して、同じ作業をこなす。特に変化もなく、誰かに褒められるわけでもない。そういう日々...
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少しだけ、強く、踏み出す

カテゴリー:自分思考|対象:全員「また、できなかった」そう思う夜が、誰にでもある。始めようと思っていたこと。変えようと決めていたこと。でも気づけば、いつもと同じ一日が終わっている。布団の中でスマホをぼんやり眺めながら、「明日こそは」と心の中...
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頑張ってるのに満たされない理由

カテゴリー:日常|対象:生活に悩む20〜40代毎日ちゃんと頑張っている。仕事もしている。家族のことも考えている。将来の不安もあるから、お金のことも気にしている。なのに、なぜか満たされない。ふとした瞬間に、「このままでいいのかな」そう感じるこ...